Judo is een Japanse verdedigingssport. Deze sport is ongeveer 120 jaar geleden ontwikkeld door de japanner Jigoro Kano. Hij wilde een wedstrijdsport ontwikkelen die ongevaarlijk was en ook veel plezier zou schenken. Vertaald naar het Nederlands betekent judo dan ook “de zachte weg”. Dit is omdat je bij judo de kracht van de tegenstander gebruikt. Zo kan het zijn dat een judoka die fysiek minder sterk is dan zijn tegenstander toch kan winnen, door slim gebruik te maken van de kracht van zijn sterkere tegenstander.

Judo is een sport van aanval en verdediging waar je zelf in balans moet blijven, terwijl je de ander uit balans haalt om haar/hem naar de grond te krijgen met een worp en daarna te controleren met een houdgreep (of als je wat ouder bent een armklem of verwurging).

Judo is ook met respect voor elkaar het spel spelen, zonder dat je elkaar pijn doet. Daarom start een judowedstrijd altijd met het groeten van je tegenstander. Met deze buiging beloof je dat je met respect met je tegenstander om gaat en op een veilige manier, zonder elkaar expres pijn te doen, de judosport speelt.

Judo is voor veel kinderen goed, want:

• Ze werken aan hun motorische en conditionele ontwikkeling
• Het overwint angsten
• Ze leren assertief te zijn en het is heel goed voor hun weerbaarheid. Ze worden er sterker van, zowel fysiek als qua zelfvertrouwen.
• Ze leren zich beter concentreren en leren doorzetten.
• Judo is, in tegenstelling tot wat sommigen denken, een medicijn tegen geweld en agressie. Omdat judo steeds beheersing uitdraagt, leert een judoka juist een gevecht buiten de dojo (oefenzaal) te vermijden.
• Respect is heel belangrijk op de mat. Het is een genot om te zien hoe de opgeleide judotrainers de waarden van het judo overbrengen. Plezier en respect gaan echt hand in hand in onze club.
• Ze ‘horen’ ergens bij, het groepsgevoel is sterk aanwezig in onze club en ze maken er vriendjes.